CATFISH FROZEN BOX

Catfish , Frozen fish in box can be use in different preparations fried or barbecue , its also very common in African dishes popular as Ngolo.

Poisson-chat, poisson congelé en boîte pouvant être utilisé dans différentes préparations : frit ou au barbecue. Il est également très courant dans les plats africains, connu sous le nom de Ngolo.

How to cook Catfish Ngolo, healthy fish recipes, high-protein dishes, African catfish recipes, grilled Catfish Ngolo, benefits of smoked catfish, omega-3-rich seafood, African culinary traditions.