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TOMSON SURGELÉ 20KG

TOMSON SURGELÉ 20KG est un produit de la mer de haute qualité, congelé pour préserver sa fraîcheur et ses valeurs nutritionnelles. Ce poisson polyvalent est idéal pour une variété de plats et de cuisines, offrant une source de protéines délicieuse et saine pour vos repas.”

Bienfaits :

• Riche en Oméga-3 : Favorise la santé cardiaque et le bon fonctionnement du cerveau.
• Haute teneur en protéines : Contribue à la croissance et à la réparation musculaire.
• Riche en vitamines et minéraux : Apporte des nutriments essentiels comme la vitamine D, le sélénium et l’iode.
• Polyvalent en cuisine : Convient pour la friture, le grillage, la cuisson au four ou en ragoût.
• Renforce le système immunitaire : Chargé d’antioxydants et de nutriments essentiels.

Comment l’utiliser :

1. Décongelez le maquereau au réfrigérateur pendant la nuit ou sous l’eau froide.
2. Nettoyez et préparez le poisson en retirant les écailles et les viscères.
3. Faites mariner avec des épices et herbes de votre choix pour rehausser la saveur.
4. Cuisinez en le faisant frire, griller, cuire au four ou en ajoutant dans des soupes ou ragoûts.
5. Servez chaud avec des accompagnements comme du riz, des légumes ou du pain pour un repas complet.

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FROZEN HORSE MACKEREL 20KG

FROZEN HORSE MACKEREL 20KG is a premium-quality seafood product, frozen to maintain its freshness and nutritional value. This versatile fish is ideal for a variety of dishes and cuisines, providing a delicious and healthy protein source for your meals.

Benefits:

• Rich in Omega-3 Fatty Acids: Supports heart health and brain function.
• High in Protein: Aids in muscle growth and repair.
• Rich in Vitamins and Minerals: Provides essential nutrients like vitamin D, selenium, and iodine.
• Versatile in Cooking: Suitable for frying, grilling, baking, or stewing.
• Supports Immune Health: Packed with antioxidants and essential nutrients.

How to Use:

1. Thaw the frozen horse mackerel in the refrigerator overnight or under cold running water.
2. Clean and prepare the fish as needed by removing scales and gutting.
3. Marinate with your choice of spices and herbs for enhanced flavor.
4. Cook by frying, grilling, baking, or adding to stews or soups.
5. Serve hot with sides like rice, vegetables, or bread for a wholesome meal.

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